Genios Emocionales

GENIO

El Coeficiente Emocional (CE) no es más que el tono promedio de tus emociones en la vida.

APRENDIZ

Y eso quiere decir...

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Que si eres una persona con propensión a la negativa, llena de prejuicios e inseguridades, malhumorada, o deprimida; aunque tengas momentos de gran alegría o de euforia; vas a tender nuevamente a la baja tarde o temprano por más que lo quieras evitar.

APRENDIZ

Y si caes en emociones aún más bajas, como la depresión o la apatía?

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quizás te tardes un poco más en salir.

APRENDIZ

Pero es inevitable tender a caer en estados negativos...

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Sí, claro. Eso sucede porque el CE ya tiene una parte arraigada a la personalidad de individuo. Esto tiene una explicación:

Todos tendemos a ir hacia el tono emocional donde hayamos permanecido por más tiempo en nuestras vidas.

APRENDIZ

(asustada)

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Pero no te asustes! hay buenas noticias. Si eres una persona optimista y llena de alegría, al enfrentar algún obstáculo que te baje el tono emocional, saldrás mucho más rápido de allí que el perfil negativo anterior.

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Además existen muchas herramientas efectivas para subir nuestro tono emocional y hoy te mostraré una de ellas:

APRENDIZ

Bueno está bien intentaré calmarme pero debo reconocer que a veces me cuesta.

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Si te propones recordar un logro importante...

APRENDIZ

Cómo qué?

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Algo que te guste mucho, un momento feliz, alguna experiencia fabulosa; tu estado emocional.

APRENDIZ

Está bien, lo intentaré...

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Avísame cuando lo tengas...

APRENDIZ

YA... Estoy recordando (pronto se actualizará esta parte)

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Bien, eso cambiará ipso facto tu estado emocional; quizás todavía no llegues al estado emocional deseado pero de seguro subirá, al menos un poco.

APRENDIZ

Me siento diferente...

GENIO

Te recomiendo comiences desde ya con ese ejercicio.

Si deseas puedes comentarme ya mismo cómo ha sido tu experiencia con este ejercicio .

APRENDIZ

Bueno... sí, me siento como con ganas de hacer ejercicios, como con energía. Y eso es raro en mí. Yo soy muy floja.

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Si deseas saber otras alternativas especiales para continuar en la mejora de tu Coeficiente Intelectual debes inscribirte en el programa de #actingadvisor de José Félix Armas Salomón. De esta manera subirás cada día más por la escala tonal hasta alcanzar la felicidad.

APRENDIZ

Esto es milagroso!

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Recuerda: No podemos pensar en esto como algo mágico, realmente es un proceso mental, que si lo llevamos al plano racional y hacemos conciencia de ejercitarnos al respecto, lograremos el propósito más alto de nuestras vidas, ser feliz.

APRENDIZ

Y esto nos curará definitivamente?

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Tarde o temprano siempre volveremos al estado emocional anterior, y aquí está el secreto que para muchos ha pasado desapercibido por años.

APRENDIZ

Entonces ante este gran descubrimiento ¿Qué deberíamos hacer?

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Permíteme una introducción a la respuesta:

Todo en la vida va en gradiente, todo.

APRENDIZ

Qué me dices de los genios que se saltan los grados y son adelantados.

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Sólo que en algunos casos el desarrollo es más rápido que para otros. Los estados emocionales no escapan de ir en dicho gradiente.

Nadie pasa de una vida llena de luz a una de oscuridad total sin haber pasado por el crepúsculo y viceversa.

Nadie pasa de primer grado a tercero sin el conocimiento de segundo grado.

Lo que te quiero revelar con este par de afirmaciones es que nadie pasa de la emoción más elevada a la más baja de una manera directa.

APRENDIZ

Entonces nadie puede saltarse nada?

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Es imposible saltar del tono más bajo hasta el más alto, sin antes haber pasado por cada uno de los tonos emocionales subsiguientes.

Pareciera que sí es posible saltar de un extremo a otro pero créeme es imposible saltarse la escala. Lo que sí es posible es que pases tan rápido por toda la escala, que no percibas que pasaste por cada uno de los estado emocionales existentes. He allí el detalle, ¿ves la diferencia?

APRENDIZ

Cuesta creerlo pero sí lo veo.

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Es como la velocidad de un ascensor comparada con bajar a pie. Dentro de un ascensor como no vemos el exterior, solo vemos el antes y el después de entrar, pero no por eso el ascensor deja pasar por cada piso en estricto orden tanto ascendente como descendente.

Una vez explicado el axioma podemos afirmar lo siguiente:

Nuestras emociones pueden cambiar cada segundo, por lo tanto, podemos dar pasos importantes desde ya.

Otra situación que considero importante precisar es cuando alguien nos inyecta emoción en algún momento, cuando esto sucede, nos emocionamos positivamente pero luego sentimos que inevitablemente, se va poco a poco y, caemos una vez más en el espiral descendente. No me considero un motivador pero cuando lo hago trato de decirles siempre ¿qué va a pasar cuando yo me vaya? con el fin de incentivarlos hacia la automotivación.

APRENDIZ

Todo es muy sencillo. El secreto está en buscar con tu propia creatividad, acciones físicas, mentales, y espirituales que te mantengan subiendo por la escala tonal, sin depender de alguien más. Es la estrategia más efectiva para alejarnos cada día más de las emociones negativas que he conocido en mi vida.

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Sé que para quienes estén muy abajo en este momento les parecerá imposible, duro, complicado, y lo es, sobre todo si empezamos a compararnos con los demás. Este, es el principal error, pero si nos enfocamos en nosotros, y nos concentramos en salir paso a paso, felicitándonos por nuestros logros por pequeños que sean, podremos evitar la frustración y seguir hacia adelante.

APRENDIZ

El cielo es el límite...

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Pero dar el primer paso es lo más importante.

APRENDIZ

Todos pasamos por la escala tonal casa segundo: Recibimos un excelente noticia subimos y si nos traicionan y bajamos.

Entonces lo importante no nuestra intención de pasar hacia un tono emocional mayor al que estamos viviendo.

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No! Lo más importante es reducir en el tiempo el ascenso. Si sales rápido de un bajón sentirás que has dado un salto cuántico.

APRENDIZ

Wow! creo que lo he dado.

GENIO

Mi recomendación es simple, siempre apuntar hacia arriba, ese es el secreto. Con esta herramienta muchos coaches, motivadores, y personas de éxito logran los más altos propósitos.

APRENDIZ

Parece sólo una simple tarea que si logras enfocarte en ella, tendrá múltiples beneficios a medida que la vas escalando.

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* Tu cuerpo empezará a cambiar de postura y sentirás más energía.

* Tu mente comenzará a ver soluciones donde antes parecía estar trancada.

*Tus niveles de estrés bajarán

* Notarás claramente tus avances personales.

*Te amarás y te dedicarás a tí.

APRENDIZ

Espero poder poner en práctica esta herramienta para mejorar cada día de mi vida.

GENIO

Todos pasamos por diferentes emociones, desde las más bajas como el enojo hasta las más elevados como el entusiasmo. El problema nos es cuan bajo caemos sino cuánto tiempo permanecemos allí sin tomar acciones que nos permitan subir para prosperar mantenernos airosos.

APRENDIZ

Si deseO obtener el conocimiento completo de la escala tonal para aumentar mi coeficiente emocional o simplemente conocer un poco más en sobre tu experiencia humana qué debo hacer?

GENIO

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